ヘドバン禁止令…

10日くらい前、朝起きると左の肩甲骨のあたりに痛みがありました。
寝ちがえかなぁ…とか思っていたのですけれど、ちっとも痛みが引きません。
腕を回したりしても直りません。
お風呂に入った後1時間くらいは痛みはないのですが、あとはずっと同じ。
ときどき、肘くらいまで痛みが広がってくることもあります。
2度ほどマッサージに行ったのですがましにならず、
市販のサロンパスや、アンメルツヨコヨコの類はかぶれてしまうので、
今日、近くの整形外科に行ってきました。

腕はぐるぐる回せるので、「四十肩ではない」といわれてまず一安心。
肩が左右で高さが違い、そのせいで左の方は常に筋肉が緊張しているから
肩こりが出る。
さらに、以前にも他の病院で言われたことがあるのですが、頚椎部のカーブがちょっと変。
わずかに椎間板にへたりがあるかも?
足、その他の場所の動き、感覚にも異常がないので、
神経がひどく圧迫されているような状態ではないけれど、
いわゆる「坐骨神経痛の肩版」とのこと。
両親、姉とも椎間板ヘルニアをやっているので、体質もあるから気をつけた方がいい。

で、注意としては、
・頭が沈みこまないような枕を使って少しうつむいた感じで寝ること
首はあまり動かさないように
でした。

つまり、ヘドバン禁止令です。

四十肩ではないと喜んだのもつかの間、「神経痛」「ヘドバン禁止」で、
凹んで帰ってきました。
手が届かないのでかぶれる私でも大丈夫な消炎剤もらったので、
子どもに塗ってもらってます。

情けないやら、哀しいやら…orz
[PR]

by hiyaya-6-gw | 2010-03-20 12:53 | 壊れ物… | Trackback | Comments(0)

トラックバックURL : https://hiyaya.exblog.jp/tb/12339996
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。