ヘドバンどころでない…

最初にヘドバン禁止令を出されてはや7年。
ほんの時折左手や右手にしびれが数日出るときはあっても長引くことなく、
脊椎関係でいえば時々ぎっくりになる方がつらく首はほとんど気にならない日々を過ごしてきました。

が、ただ今、首の動きが制限されてしまっております。
ヘドバンどころではありません。
深くうなづけません。首をそらすこともできません。

きっかけは日曜。実家で箪笥の上の姉の行李を下す手伝いをしたときです。
いつもはさらに子ども達に手伝いを頼むのですがその時はいませんでした。
まず姉が脚立に上がり行李をずりずりと箪笥の上からずらして手に持ったわけですが、これが姉には重かった…。
姉が脚立から降りるために行李を持ち替える間とっさに両手とで行李を支えたんです。
そのあとなぜか姉は長い辺を体につけて短い辺を両手で持ったまま脚立から降りようとしました。
私は長い辺を二人で持つつもりでいたので想定外の動きに体勢の移動がままならず、
二人でへたり込む感じで行李を下すことになってしまったんです。

そのときは体のどこからも何にも音もしなかったんです。
変な降り方になって足をぶつけちゃった姉が痛がってたくらい。

でもしばらくたってからだんだん首回りが痛くなってきたんです。
なんか動かすと痛いし張ってる感じするし…
とりあえず手伝いも終わったんで家に帰って車庫入れしようとすると…

後ろに振り向けません

え??なんで??

仕方ないのでバックミラーとサイドミラーで確認しながら車庫入れ。
家に帰ってとりあえず消炎剤を子どもにぬりこんでもらったんですが、痛みとこわばり感がちっとも減らない。
なんか頭痛までしてきました。

しょうがないからちょっと休もうとベッドに寝転がろうと仰向けになったら…

枕に頭を置く動きすら首が痛い!
さらに
痛いから起きようとしても首が痛くてちょっとも頭が持ち上がらない!
寝返りを打ちたくても痛くて頭が動かないから寝返りができない!


頭痛と首痛みと気持ち悪さで知らず口から咆哮のような声が出てました。
なんとかかんとか体を起こして結局座ったままで一休み。
晩御飯をしようと思いましたが、腕を動かしても特に上腕を動かすと首に響く。
しょうがないので子どもらに晩御飯を頼みました。

さすがにおかしいと整形外科に月曜朝一で行きたかったのですが、
運悪く朝一に乳がん検診の予約を入れてしまっていました。
もう一度取り直すと1か月先位になるのもなんだしとまず乳がん検診に行ったのですが、
朝起きてから病院に行くまでの間にだんだん動けなくなっていくことを実感。
首はうつむき加減から痛みとこわばりで動かせず、腕を持ち上げることもできません。
足のためにキャリーバッグをずっと使っていますが、その車輪が段差に躓いてもその衝撃が腕を通って首まで響く。
床に置いた鞄を膝の上に持ち上げられず、一度立って座りなおすときに直接膝の上に置く方法しかできません。
名前を呼ばれても振り向けず、手も少ししか上げられず。
診察着への着替えも必死。腕が上がらないので上着が脱げてこない。上半身を折り曲げてちまちま引っ張る。
髪をまとめなおそうと思ったけれども、頭まで腕を近づけることができずくちゃくちゃのまま。

診察が始まりしょっぱなに「手を頭の後ろで組んで胸をそらせて」

え…痛くてできない…orz

後ろの看護師さんに手伝ってもらってその姿勢にひぃひぃ言いながらなって診察。
何とかクリアして次はマンモ。
これが痛かった…
いえ、はさまれた胸じゃなく、体勢がつらかった…
ほんと予約取り直したらよかったです…orz
なかなか言われた体勢を維持できず撮り直しになるし…

さらに動かなくなってきて着替えがさらに手間取り、頭痛と首の痛みでまたなんか気持ち悪くなってきたので
本当は一度家に帰ってから整形に行くつもりだったのですが、これ以上時間を延ばしたくないと直接向かうことに。

あちこち動かしてみて肘から下は動かしても大丈夫なことを確認できたので、
何とか日傘をさし(目のせいで人よりまぶしいんです)、
日傘がサングラスにあたるたびにうめき声、キャリーバッグが引っかかってもうめき声。
明らかに「変な人」状態で疲労困憊で何とか整形に到着。

先生に説明するために手をちょっと動かしちゃあ「いて!」「もう夜もこう…」「あて!」「今もこう…」「あう!」
てな感じ。
先生が「ここは?」と触ったところが飛び上がりそうになるほど痛い!
一つ安心できるのは腕を動かして首が痛くなっても腕自体に痛みや痺れがないとこ。
先生も私が状態を話している間に指先をはじいてそれを確認していました。

で、レントゲンを撮ってもらったわけですが、7年前のレントゲン写真より明らかに
頸椎の状態が悪くなっているのが私でもわかる。
なんかこの展開前も見たけど。
で、でも足のは9か月そこそこだし!首は、7年分だし!
いや全然フォローにならないし…orz

頸椎の形が悪いための椎間板のへたりと骨の棘が出てきているってことです。
もちろん急にここまで痛くなったのは首に力をかけたため。
炎症を起こしているので収まるまでは温めたりマッサージしたり運動もダメ。
炎症が治まるまでは筋肉の張りを抑える薬と鎮痛剤、消炎剤で過ごしています。
落ち着いたら電気を当てたりをし始める予定。

薬が効き始めるまでが一番つらかったです。
首がうつむきから動かせないし腕も上げられないので「コップをあおる」ことができません。
つまり薬が普通に飲めません。
即ストローを買いました。
消炎剤も子供にぬってもらい、髪の毛をくくることも頼みました。
寝るときは枕と抱き枕とごろ寝枕を重ねその上にうつむきになり、
肩が上がらないように枕を微調整して寝ました。

今は何とか最初に書いたくらいにまで来ています。
重いものを持ち上げるとまだ響きますが、ただ腕を上げるのならほぼ大丈夫。
頭に手が届くようになったので髪の毛も洗えました。
あおむけで寝るのとコップをあおること、眼科でもらっている目薬を差すこと…
つまり首をそらさないとできないことはまだ辛いです。

たかだか行李を下すだけでこんなことになるとは…。
気をつけなきゃダメですね。

これじゃもしAlice Cooper単独公演来てもはじけないよぉ…
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by hiyaya-6-gw | 2017-09-06 19:20 | 壊れ物… | Trackback | Comments(0)

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